Ontspannen de zomer in met mindfulness

Op woendagavond 8 mei beginnen we weer met een 8-weekse mindfulnesstraining. Zo begin jij straks ontspannen aan je zomer(vakantie)!

Een mindfulnesstraining is best een hele investering qua tijd en geld. Je bent er acht weken lang behoorlijk druk mee. En tegelijk ook helemaal niet, want je leert juist hoe je niet altijd zo druk-druk-druk hoeft te voelen.

Eerdere deelnemers gaven aan dat deze training iets blijvends heeft veranderd in hoe ze in het leven staan. Dat ze beter kunnen omgaan met stressvolle situaties én meer genieten van de mooie dingen van het leven.

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is? Lees hier meer of neem even contact op met Alies Verlind, die deze training geeft via info@libra-yogahuis.nl

Posted on 25 maart 2019 in Nieuws