Category Archive for: Nieuws

Libra Yoga na de zomer

Spreekt deze website je aan en vind je het jammer dat het Yogahuis gesloten is? Vanaf eind augustus kun je weer lessen volgen bij Alies, die 10 jaar geleden begon met de Libra Yogalessen en initiatiefneemster was van het Yogahuis, op de volgende dagen en tijden: dinsdag 20.15 uur donderdag 18.15 uur* donderdag 20.15 uur…

Read More →

Ontspannen de zomer in met mindfulness

Op woendagavond 8 mei beginnen we weer met een 8-weekse mindfulnesstraining. Zo begin jij straks ontspannen aan je zomer(vakantie)! Een mindfulnesstraining is best een hele investering qua tijd en geld. Je bent er acht weken lang behoorlijk druk mee. En tegelijk ook helemaal niet, want je leert juist hoe je niet altijd zo druk-druk-druk hoeft…

Read More →

Zwangerschapsyoga van start!

Elisabeth start op vrijdag 29 maart as. weer met zwangerschapsyoga op vrijdagmorgen van 9 – 10/10.15 uur. In 6 lessen leer je welke houdingen op dit moment goed voor je zijn en werken we aan ontspanning. Geef je snel op! Stuur even een berichtje naar 0641363638 voor meer informatie.

Massage @Libra Yogahuis

Soms is beweging fijn, soms is het heerlijk om passief te mogen ontspannen! Gun jezelf af en toe een ontspanningsmassage (ook voor zwangeren!)… dat kan voor heel redelijke tarieven bij onze masseurs Anna en Irene. Lees hier meer!

Meer Mindful Pilateslessen!

Naast de zeer gewaarde les op vrijdagmorgen nu ook op woensdagavond een Mindful Pilatesles van Rogier op het rooster! Pilates is een groepsles die veel in sportscholen gegeven wordt, waarbij het accent ligt op het trainen van je houding, je flexibiliteit en je lichaamsbewustzijn. Je doet vooral oefeningen die je buikspieren, lage buikspieren en het…

Read More →

Nieuw seizoen, nieuwe lessen yoga en mindful pilates!

En daarom beginnen we weer met een mooie kennismakingsaanbieding: dit keer kun je 4 lessen meedoen voor 30 euro! Dat is 25% korting op het normale lesgeld en veel goedkoper dan losse lessen. Met deze actie kun je rustig de tijd nemen om onze lessen te proberen. Verschillende lessen of juist een paar keer dezelfde.…

Read More →

Mindful Run – 9 juli

Makkelijker lopen met meer energie! Kom kennismaken met Mindful Run – een combinatie van hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Maandagavond 9 juli van 18.45-20 uur kun je meedoen met een workshop voor beginners en gevorderden. Start en afsluiting is in het Libra Yogahuis, er wordt gelopen in het stadspark. De Mindful Run workshop wordt gegeven door…

Read More →

Kennismakingsactie 3 lessen voor € 25

Wie weet ben je al langer van plan om nu echt een keer yoga te proberen? Wacht dan niet totdat je straks tijdens je zomervakantie allerlei goeie plannen gaat maken, maar start nu! Maak gebruik van onze kennismakingsactie: vrijblijvend 3 lessen volgen voor € 25. Dat is een flinke korting t.o.v. ons normale tarief, en véél goedkoper…

Read More →

Mindful Pilates – kennismakingslessen

Vanaf april starten we met een aantal lessen Mindful Pilates! Pilates is een groepsles die veel in sportscholen gegeven wordt, waarbij het accent ligt op het trainen van je houding, je flexibiliteit en je lichaamsbewustzijn. Je doet vooral oefeningen die je buikspieren, lage buikspieren en het bekkengebied sterker maken – dit noemt men ook wel…

Read More →

Mindfulnesstraining voor ouders!

Iedere ouder ervaart wel eens stress en spanning tijdens de opvoeding. Als ouder heb je meerdere ballen in de lucht te houden, zeker als je meerdere kinderen hebt, een baan hebt, sociale contacten wilt onderhouden en/of er bijzonderheden zijn in het gedrag van je kind, jezelf of je partner. Er kan hierdoor soms (te) veel…

Read More →